L'ouverture des sources
Khởi Thủy Khai Ba Quyá»n
Ce quyên fait travailler les mouvements des bras en cercles intérieurs et extérieurs, les deux positions de base Äinh Tấn et Trung Bình Tấn, et les déplacements linéaires à gauche et à droite.
Sur le plan de la santé, ce quyen vise le déblayage des méridiens, la stimulation aponévrotique, et la répartition du Yin et du Yang à travers le corps.
Sur le plan des techniques de combat, le Khởi Thủy Quyá»n habitue le pratiquant aux réflexes de défense et à la fluidité des mouvements
